Catégorie : Traitement par PPC

Le syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS) est un trouble fréquent qui peut sérieusement impacter votre qualité de vie et votre santé à long terme. Si vous ou une personne de votre connaissance avez commencé un traitement par Pression Positive Continue (PPC) mais avez décidé d’arrêter, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Beaucoup de patient(e)s abandonnent la PPC, souvent à cause de l’inconfort ou des difficultés à s’habituer à l’appareil. Pourtant, une récente étude menée en France montre qu’il peut être important de réenvisager ce traitement. Reprendre la PPC après un premier abandon peut potentiellement améliorer votre quotidien, mais aussi pourrait aider à réduire certains risques de problèmes de santé graves.

Pourquoi de nombreux patients arrêtent la PPC ?

Il est courant que les patients atteints d’apnée du sommeil trouvent difficile d’utiliser la PPC sur le long terme. Cette machine, qui envoie un flux d’air pour garder les voies respiratoires ouvertes pendant la nuit, peut être inconfortable pour certains. Les raisons d’abandonner peuvent varier : sensation d’étouffement, masque inconfortable, bruit de l’appareil ou gêne au sein du couple. De fait, jusqu’à 50 % des patients arrêtent d’utiliser leur appareil de PPC dans les trois premières années après l’avoir commencé.
Si vous avez arrêté la PPC, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas bénéficier à nouveau de ce traitement. Votre situation personnelle ou votre santé ont peut-être évolué, et il est possible que reprendre la PPC vous apporte les bénéfices que vous n’avez pas ressentis lors de votre premier essai.

Que montrent les études ?

Une étude récente, menée en France et publiée dans le European Respiratory Journal, a suivi plus de 100 000 personnes atteintes de SAOS qui avaient arrêté la PPC après l’avoir commencée. Les chercheurs se sont concentrés sur ceux qui avaient repris l’utilisation de la PPC après un premier abandon. Les résultats sont encourageants : parmi les personnes qui ont repris la PPC, 65 % continuaient de l’utiliser un an plus tard.
Mais ce qui est encore plus important, c’est que les patients qui ont repris la PPC et continué à l’utiliser ont vu leur risque de décès réduit de 38 % par rapport à ceux qui ont abandonné une deuxième fois. Ces chiffres montrent que reprendre la PPC pourrait non seulement améliorer la qualité de votre sommeil, mais aussi potentiellement avoir un impact bénéfique sur votre espérance de vie.

Pourquoi envisager de reprendre la PPC ?

L’apnée obstructive du sommeil ne provoque pas seulement des ronflements ou des réveils nocturnes. Sans traitement, elle augmente le risque de développer des problèmes de santé graves comme l’hypertension, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète. La PPC est l’un des traitements recommandés pour les formes modérées à sévères de SAOS, car elle aide à éviter ces complications en maintenant vos voies respiratoires ouvertes pendant que vous dormez.

Si vous avez arrêté la PPC parce que l’appareil était inconfortable ou difficile à utiliser, sachez qu’il existe des solutions pour améliorer votre expérience. Il est possible de changer de masque, d’ajuster les paramètres de la machine, ou de bénéficier d’un accompagnement plus personnalisé pour vous aider à mieux tolérer l’appareil. N’hésitez pas à contacter votre médecin ou votre prestataire de santé à domicile qui sauront vous accompagner au mieux et vous aider dans la poursuite du traitement.

Qui réussit le mieux à reprendre la PPC ?

Selon l’étude, certains facteurs peuvent influencer vos chances de succès si vous décidez de donner une seconde chance à la PPC. Par exemple :

• Les hommes et les personnes souffrant d’hypertension ont tendance à mieux réussir à maintenir l’utilisation de la PPC après l’avoir reprise.
• Ceux dont la PPC a été prescrite par un pneumologue ou un spécialiste du sommeil sont plus susceptibles de continuer le traitement.

Ces résultats montrent l’importance d’avoir un suivi médical adapté et d’être bien accompagné dans l’utilisation de la PPC.

Que faire si vous avez arrêté la PPC ?

Si vous avez abandonné la PPC, il est important de discuter avec votre médecin des raisons qui ont conduit à cet abandon et des options pour améliorer votre expérience avec le traitement. Reprendre la PPC ne signifie pas que vous devrez faire face aux mêmes difficultés qu’avant. Il est possible de trouver des solutions adaptées à vos besoins.
Le plus important est de ne pas abandonner l’idée que la PPC peut vous aider. Comme le montre cette étude, reprendre ce traitement pourrait non seulement améliorer votre qualité de vie, mais aussi réduire vos risques de problèmes de santé graves, voire améliorer votre espérance de vie.

En conclusion

Si vous ou un proche avez arrêté d’utiliser la PPC, cette étude montre qu’il n’est jamais trop tard pour envisager de la reprendre. Donner une seconde chance à ce traitement pourrait apporter des bénéfices pour votre santé, en réduisant notamment les risques de maladies graves liées à l’apnée du sommeil. N’hésitez pas à parler à votre médecin et à votre prestataire de santé à domicile pour voir comment vous pourriez adapter la PPC à vos besoins et reprendre le contrôle de votre sommeil.

Références :

1. Pépin J-L, Tamisier R, Benjafield AV, et al. CPAP resumption after a first termination and impact on all-cause mortality in France. Eur Respir J 2024; 63: 2301171 [DOI: 10.1183/ 13993003.01171-2023].

Que pensez-vous de partir voyager en groupe avec votre appareil de traitement par Pression Positive Continue (PPC), avec des amis ou votre famille ? Heureux.se de vous sentir bien reposé.e et de pouvoir profiter au maximum de votre séjour ? Ou inquiet.e à l’idée de ronfler ou que vos compagnons de voyage vous posent des questions embarrassantes sur votre traitement ? Nous espérons que la réponse est « heureux.se », mais si ce n’est pas le cas, pas d’inquiétude vous n’êtes pas le/la seul.e.

Quels sont les défis à relever ?

Vous pouvez être préoccupé.e par les aspects pratiques du voyage avec un appareil de PPC, comme par le fait de trouver un endroit pour brancher votre appareil pendant la nuit. Vous pouvez aussi redouter l’aspect relationnel comme devoir répondre aux questions non désirées de vos amis ou de votre famille. Des projets qui semblent amusants tels qu’un week-end entre amis, une escapade en ville avec un nouveau partenaire ou un voyage en famille – peuvent finalement devenir une source d’angoisse. Comment faire ? Demander votre propre chambre et craindre que tout le monde pense que vous êtes distant.e ? Accepter de partager une chambre et rester éveillé.e la moitié de la nuit de peur de ronfler et de réveiller vos colocataires ou votre partenaire de lit ? Prétendre que vous n’êtes pas disponible et rester seul.e à la maison ?

Votre appareil de PPC doit être considéré comme une solution et non comme une contrainte. Il doit vous donner l’énergie nécessaire pour faire ce que vous voulez, et non vous empêcher d’apprécier la compagnie ou d’être spontané.e et aventureux.se. Il existe de nombreux guides pour vous aider à gérer les aspects pratiques d’un départ, comme cette check-list pour les voyages, mais il n’y en a pas beaucoup sur la façon de gérer votre famille ou vos amis et surtout leurs questions potentielles. Voici donc nos conseils, en espérant qu’ils vous aideront.

Trouver des moyens de parler en toute confiance de la PPC

Tout d’abord, rappelez-vous pourquoi vous avez un appareil de PPC et ce qu’il vous apporte. Sans ce traitement, vous pourriez être plus exposé.e à des maladies comme l’hypertension¹, les accidents vasculaires cérébraux² ou le diabète de type 2³. Traité.e, vous avez peut-être plus d’énergie pendant la journée⁴ et êtes probablement moins affecté.e par des symptômes tels que les maux de tête⁵, les sautes d’humeur⁶, la prise de poids⁷, la fatigue⁵ et les sueurs nocturnes⁸. On peut donc dire que vous retirez de nombreux bénéfices de votre traitement par PPC.

Deuxièmement, soyez fier.e de vous : prendre l’habitude d’utiliser régulièrement la PPC est une véritable réussite. De nombreux patients ont du mal à commencer et à s’y tenir sur le long terme, mais vous l’avez fait, alors bravo. Vous avez franchi une étape importante pour améliorer votre santé et vous avez persévéré !

Troisièmement, essayez de trouver des réponses si vos partenaires de voyage vous posent des questions sur votre traitement. Voici quelques idées pour vous aider :

« J’utilise un appareil de PPC parce que je souffre d’apnée du sommeil. Sans ce dernier, je serais épuisé.e en permanence. J’aime le fait qu’il me donne l’énergie nécessaire pour profiter de la vie et passer du temps avec vous »

« Je souffre d’apnée du sommeil et j’ai besoin de suivre mon traitement par PPC pour bien dormir et rester en bonne santé. J’ai besoin de dormir maintenant, je vais donc mettre mon masque et allumer mon appareil. Bonne nuit ! »

Trouvez un moyen de raconter votre histoire, car la PPC fait dorénavant partie de cette dernière et vous devez être fier.e de ce que vous avez accompli.

Que vous partiez pour un week-end en ville, un voyage à l’autre bout du monde ou un déplacement professionnel, vous devez toujours amener votre appareil de traitement par Pression Positive Continue (PPC) avec vous. Après tout, l’apnée du sommeil ne prend jamais de vacances !
Pour les grands voyageurs, il existe des appareils de traitement par PPC compacts spécialement adaptés pour le voyage, même s’il est toujours possible de voyager et d’utiliser votre appareil PPC habituel tout au long de votre séjour.
Pour être en pleine forme même loin de chez vous, nous avons compilé tous nos conseils et astuces pour vous aider à suivre votre traitement même lorsque vous voyagez !

Un voyage en avion ?

Assurez-vous que votre appareil de PPC est placé dans votre bagage à main : cela évitera qu’il soit endommagé par la manutention des bagages à l’aéroport. Normalement, vous devriez passer les contrôles de sécurité avec votre appareil de PPC sans problème. Par précaution, nous vous recommandons néanmoins de demander à votre prestataire de santé à domicile la lettre de conformité FAA Air Travel Compliance Letter fournie par le fabricant de la PPC et de l’amener avec vous. Cette lettre, FAA Air Travel Compliance Letter, est un certificat officiel des autorités aéronautiques indiquant qu’un appareil peut être monté et utilisé à bord d’un avion.
Si vous prenez un vol long-courrier, sachez qu’il est possible de dormir avec votre PPC dans l’avion. Voici ce qu’il faut faire :

• Contactez la compagnie aérienne au moins deux semaines à l’avance pour demander l’autorisation d’utiliser votre appareil de traitement par PPC pendant le vol. Si vous recevez une autorisation écrite, n’oubliez pas d’emporter la lettre ou l’e-mail avec vous lorsque vous prenez l’avion.
• Si la compagnie aérienne demande des informations supplémentaires, envoyez-lui une copie de la lettre de conformité FAA Air Travel Compliance Letter fournie par le fabricant, votre prestataire de santé à domicile pourra vous la transmettre
• Demandez un siège près d’une prise de courant et le type de cordon d’alimentation ou d’adaptateur dont vous aurez besoin pour brancher votre appareil. Faites attention à ne pas utiliser l’humidificateur dans l’avion : des turbulences pourraient faire déborder l’eau et endommager votre appareil !

Un voyage en train ? en bus ? en camping-car ?

S’il n’y a pas de source d’alimentation fixe, vous pouvez utiliser les batteries recommandées par le fabricant. Le guide utilisateur de votre appareil de PPC contient des informations sur les batteries compatibles, vous pouvez aussi poser la question à votre prestataire de santé à domicile qui saura vous conseiller.
Si vous passez vos vacances dans une caravane ou un camping-car, vous devriez pouvoir utiliser la batterie du véhicule pour faire fonctionner votre appareil de PPC (attention à ne pas la vider !). Avant de partir, assurez-vous que la batterie du véhicule aura une capacité suffisante et emportez un convertisseur DC pour brancher votre appareil de PPC (consultez votre guide d’utilisation pour plus d’informations ou demander à votre prestataire de santé à domicile).

Un voyage en bateau ?

Vous pouvez utiliser votre appareil PPC sur la plupart des bateaux de croisière, mais vérifiez auprès du voyagiste avant de partir. L’alimentation électrique doit être comprise entre 100 et 240 V et 50 et 60 Hz. N’oubliez pas d’emporter un adaptateur de courant approprié, car les prises de courant peuvent varier d’un pays à l’autre.
Si vous prévoyez de voyager sur un yacht, contactez à l’avance la marina ou le loueur de bateaux pour savoir si une alimentation électrique adaptée est disponible. Vous aurez peut-être besoin d’un convertisseur DC pour faire fonctionner votre appareil à bord.

Comment poursuivre votre traitement loin de chez vous ?

L’utilisation de votre appareil de traitement à l’hôtel ou dans une location ne devrait pas être trop différente de celle que vous avez à la maison. Il est conseillé d’amener une rallonge électrique au cas où les prises de courant seraient éloignées du lit, ainsi qu’un adaptateur approprié si vous voyagez à l’étranger.
Camping ou mobil-home ? Il n’y a pas de problème si votre caravane ou votre camping dispose d’un accès à l’électricité. Si ce n’est pas le cas, rappelez-vous que les appareils de PPC peuvent être alimentés par certaines batteries externes selon les recommandations du fabricant, vous pouvez le vérifier sur le guide utilisateur de votre appareil ou demandez conseil à votre prestataire de santé à domicile. Il est aussi possible d’alimenter votre appareil de PPC par une voiture, un bateau ou un autre véhicule équipé d’une source d’alimentation de 12 V ou 24 V à l’aide d’un convertisseurs DC. Veillez à ne pas décharger accidentellement la batterie !

La plupart des appareils de PPC sont conçus pour fonctionner jusqu’à plus de 2500 mètres au-dessus du niveau de la mer*. Si vous devez dormir dans une station de ski ou dans un chalet en altitude, consultez le mode d’emploi de votre appareil pour obtenir des conseils spécifiques ou contactez votre prestataire de santé à domicile pour obtenir des conseils avant votre départ.

Voyager avec sa PPC : La check-list à suivre

Cela peut faire beaucoup d’informations, alors voici la check-list de tout ce dont vous aurez besoin pour vous déplacer et poursuivre votre traitement lors de votre voyage.

Il faudra prendre avec vous :

• Une lettre de votre médecin certifiant que vous avez besoin d’un traitement par pression positive
• Votre prescription médicale indiquant la pression de traitement, le type et la taille du masque, ainsi que les coordonnées de votre médecin et de votre prestataire de santé à domicile
• Les informations de votre assurance maladie, y compris le numéro de votre police d’assurance
• La lettre de conformité FAA du fabricant pour les voyages aériens, afin que vous puissiez passer les contrôles de sécurité de l’aéroport avec votre appareil de traitement et l’utiliser dans l’avion en cas d’un vol long-courrier
• Un convertisseur DC si vous devez utiliser votre appareil dans un avion ou un autre moyen de transport
• Un adaptateur de prise de courant adapté au pays de destination
• Une rallonge électrique pour pouvoir utiliser confortablement votre appareil si la prise de courant est éloignée du lit
• Potentiellement, une batterie recommandée par le fabricant si vous n’êtes pas sûr.e qu’une alimentation électrique appropriée sera disponible. Demandez conseils à votre prestataire de santé à domicile ou vérifiez le guide utilisateur
• Enfin, vérifiez le bon fonctionnement de votre appareil avant de partir et n’oubliez pas d’emporter des pièces de rechange et des accessoires appropriés, surtout si vous partez pour un voyage de longue durée (un ou des masques supplémentaires et des lingettes nettoyantes)

Bon voyage !

Nous espérons vous avoir convaincu qu’il est simple de voyager avec votre appareil de PPC. Pour plus d’information l’utilisation de votre appareil de traitement par PPC lors de vos déplacements, n’hésitez pas à consulter notre guide dédié à ce sujet. Bon voyage !

L’hiver peut être une période difficile pour les patients avec un appareil de traitement par Pression Positive Continue (PPC). Le manque d’humidité dans l’air froid de l’hiver peut entraîner une sécheresse des voies nasales.

Si vous avez le nez sec ou qui coule avec votre PPC pendant l’hiver ou si l’air envoyé dans votre masque est trop froid, votre sommeil peut être perturbé. Pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité, il existe des solutions, notamment, l’utilisation de :

• Humidificateur et circuit chauffant
• Masque facial couvrant le nez et la bouche
• Remèdes maison

Avant de parler des solutions qui pourraient vous convenir, revenons sur les effets d’un rhume sur l’utilisation d’un appareil de traitement par PPC.

Quels sont les effets de la grippe et du rhume sur l’utilisation d’une PPC ?

Il n’est jamais facile de dormir quand on a un rhume ou une grippe, mais pour les personnes qui utilisent une PPC, il peut être encore plus difficile de tolérer leur traitement de l’apnée du sommeil.

L’une des principales fonctions du nez est de réchauffer et d’humidifier l’air que vous respirez. Par conséquent, si l’air est froid, les petits vaisseaux sanguins situés à l’intérieur des narines se dilatent pour aider à réchauffer l’air. Ce flux sanguin supplémentaire entraîne un rétrécissement des voies respiratoires et une production supplémentaire de mucus pour protéger les tissus sensibles et pour humidifier l’air inhalé. Malheureusement, cela peut provoquer une congestion nasale et un écoulement nasal.

Ce flux sanguin supplémentaire peut donc rendre difficile l’utilisation de la PPC, pour autant l’arrêt du traitement n’est pas conseillé. En effet, si vous arrêtez d’utiliser votre PPC alors que vous avez un rhume ou une grippe, la fatigue que vous ressentiez avant de suivre votre traitement reviendra¹.

Passons maintenant aux solutions qui peuvent vous aider à utiliser votre PPC lorsque vous avez un rhume ou une grippe.

1 – Humidification (humidificateur et circuit chauffant)

L’utilisation d’un humidificateur avec le traitement par PPC est reconnue comme une méthode efficace pour aider à prévenir ou inverser les symptômes résultant de l’air froid et sec en hiver. En effet, l’air est réchauffé et humidifié avant d’atteindre le nez, ce qui permet de soulager la congestion nasale et l’inflammation des voies nasales. En fait, l’humidificateur est conçu pour rendre plus confortable l’utilisation de la PPC en cas de rhume ou de grippe.

Il est important de noter que certaines personnes utilisant l’humidification peuvent rencontrer un problème de condensation par temps froid. Ce phénomène se produit lorsque l’air chaud et humide provenant de l’humidificateur est refroidi lorsqu’il descend dans le circuit en direction du masque et que l’humidité contenue dans l’air se transforme en liquide sous l’effet du refroidissement. Le résultat de ce processus peut entraîner la formation de gouttelettes d’eau dans le tube et le masque.

Si vous utilisez un humidificateur pendant que vous utilisez la PPC en cas de rhume ou de grippe, les conseils suivants peuvent vous aider :

1. L’appareil et l’humidificateur doivent toujours être placés plus bas que le matelas, évitez de poser votre PPC sur le sol, l’air aspiré peut en effet récupérer les poussières et obstruer rapidement le filtre d’entrée d’air.
2. Si vous avez la bouche ou le nez sec ou si vous avez l’impression de souffrir d’un manque d’humidité, des modifications des réglages d’humidité sont possible.
3. Des housses de circuits respiratoires sont aussi disponibles pour maintenir la chaleur dans le circuit et réduire les effets de condensation.
4. Si vous continuez à avoir le nez ou la bouche secs ou des gouttelettes dans votre masque, des circuits respiratoires chauffant existent. Ces circuits chauffants réchauffent l’air que vous respirez et sont conçus pour réduire le risque de formation de gouttelettes d’eau dans votre circuit.

N’hésitez pas à contacter votre prestataire de santé pour en discuter avec lui.

2 – Masque facial couvrant le nez et la bouche

Lorsque qu’une congestion nasale ou résistance nasale se développe comme c’est le cas lors d’un rhume, elle peut vous pousser à respirer par la bouche. Dans ce cas, si vous utilisez un masque nasal (un masque qui envoie l’air uniquement par le nez), l’air de votre appareil s’échappera par la bouche.

Ces fuites buccales peuvent provoquer une gêne et une sécheresse buccale et aussi compromettre l’efficacité de votre traitement de l’apnée du sommeil. En effet, les fuites buccales risquent de perturber le fonctionnement de votre PPC qui augmentera le débit d’air envoyé par votre masque, sans forcément réussir à maintenir vos voies aériennes supérieures ouvertes.

Pour ces raisons, il peut être judicieux d’opter pour un masque facial lorsque vous avez un rhume ou une grippe. Avec un masque facial, l’air peut passer par la bouche et par le nez. L’utilisation de ce type de masque en cas de rhume permet la continuité du traitement même si vous respirez par la bouche.

3 – Utiliser des remèdes maison 

Il existe également quelques remèdes maison simples qui peuvent être essayés pour rendre le traitement plus confortable pendant les mois les plus froids de l’année :

1. L’utilisation d’un spray nasal pour humidifier les voies sinusales peut soulager le gonflement et vous aider à respirer plus facilement.
2. Les décongestionnants peuvent aider, bien qu’ils mettent un certain temps à agir et doivent être utilisés suffisamment tôt pour faire effet avant le coucher

Si vous vous sentez toujours mal à l’aise en utilisant la PPC en cas de rhume ou de grippe, si vous ressentez une pression dans l’oreille, une douleur ou si vous avez d’autres inquiétudes, contactez votre médecin traitant ou votre prestataire de santé.

Votre appareil de PPC sur la table de nuit, vous vous installez confortablement dans votre lit et mettez votre appareil en marche pour commencer votre traitement. Mais attendez, quel est ce bruit qui sort de votre masque, comme si l’air s’échappait ? Et pourquoi vos yeux sont-ils secs ? La cause probable ? Une fuite du masque : précisément ce dont vous n’aviez pas besoin pour passer une bonne nuit de sommeil. 

Dans cet article, nous allons voir ce qu’est une fuite de masque pour PPC, quelles en sont les causes courantes et comment y remédier. Nous ne parlons pas dans cet article de la fuite intentionnelle (petit orifice de ventilation qui permet à l’air expiré de sortir, qu’il ne faut pas boucher) mais bien de fuites non-intentionnelles qui peuvent provoquer de nombreux désagréments.

Quelles sont les causes des fuites du masque pour PPC ?

Une fuite au niveau du masque peut avoir trois causes : votre masque n’est pas de la bonne taille ou est mal ajusté, vous n’avez pas le masque adapté à vos habitudes de sommeil, ou votre masque doit être nettoyé ou entretenu. 

Les fuites au niveau du masque peuvent perturber votre sommeil ou celui de votre partenaire, assécher vos yeux et réduire l’efficacité de votre traitement : il est donc important d’identifier la cause pour ne plus avoir ces fuites. Grâce aux informations ci-dessous, vous pourrez dès aujourd’hui vous préparer à de meilleures nuits !

3 raisons pour lesquelles votre masque pour PPC fuit

Votre masque pour PPC est mal ajusté

Un masque qui n’est pas bien adapté est une cause fréquente de fuite. Lorsque votre masque pour PPC n’est pas bien ajusté contre la peau, de l’air peut s’échapper, ce qui peut entraîner une gêne et un traitement par PPC moins efficace.  

Comment s’assurer que votre masque est correctement ajusté :

1. Allongez-vous. Les contours du visage peuvent changer lorsque nous modifions la position de notre corps. Veillez donc à vous allonger dans votre position de sommeil habituelle lorsque vous mettez votre masque en place. 
2. Ne serrez pas trop votre masque. Les sangles du harnais ne doivent pas être trop serrées car la bulle de votre masque peut se gonfler un peu lorsque l’air de l’appareil de PPC commence à circuler.

Pour plus d’informations sur la mise en place correcte de votre masque, n’hésitez pas à contacter votre médecin ou votre prestataire de santé à domicile et leur poser toutes les questions que vous souhaitez. Essayez de mettre le masque en place vous-même et si vous trouvez qu’il n’est pas confortable ou efficace, reprenez contact avec votre prestataire de santé à domicile ou votre médecin. Il existe aussi des applications de suivi qui peuvent vous donner des conseils et vous proposer différentes vidéos pratiques sur la mise en place du masque.

Votre masque pour PPC n’est pas adapté à vos habitudes de sommeil

Certains d’entre nous se tournent et se retournent toute la nuit, tandis que d’autres gardent la même position de l’endormissement au lever. Nous sommes tous différents, et il se peut que vous ayez des fuites parce que votre masque ne correspond pas à vos besoins pendant votre sommeil. 

Si, par exemple, vous respirez par la bouche, l’utilisation d’un masque pour PPC nasal ou narinaire peut poser problème car l’air s’échappe par la bouche, ainsi un masque facial (qui couvre le nez et la bouche) pourrait mieux convenir. Si vous avez un sommeil agité, des masques avec une « connexion haute », c’est-à-dire avec le circuit qui se relie au masque sur le haut de la tête, permettent plus de liberté dans les mouvements et seraient plus adaptés à vos habitudes.

De nombreux types et modèles de masque sont conçus pour répondre à vos besoins et vos habitudes de sommeil, discutez de la façon dont vous dormez avec votre médecin et votre prestataire de santé à domicile afin qu’ils puissent trouver le masque qui vous conviendra !

Votre masque pour PPC a besoin d’être nettoyé ou entretenu

Parfois, une fuite du masque peut se produire lorsque votre masque pour PPC doit être nettoyé ou nécessite un entretien. En effet, le sébum peut réduire l’étanchéité de votre masque. Il est recommandé de nettoyer votre masque, la bulle, les embouts narinaires et le harnais tous les jours ou toutes les semaines, selon le type de masque que vous avez. Référez-vous au manuel d’utilisation de votre masque.

Mais le nettoyage ne s’arrête pas au masque ! Une peau propre peut également aider à combattre les fuites du masque. Une bonne routine au coucher pourrait consister à vous laver le visage chaque soir avant de mettre votre masque pour PPC. 

N’oubliez pas que vous devez également inspecter votre masque pour détecter les signes d’usure et de détérioration, car avec le temps, l’étanchéité peut se dégrader. Si vous remarquez que certains éléments de votre installation doivent être remplacés, n’hésitez pas à contacter votre prestataire de santé à domicile.